Concursul “Primavara aceasta ne redefinim silueta! ” si-a desemnat castigatorii

Avem placerea sa anuntam numele celor 5 castigatoare ale Concursului cu premii constand intr-un gel anticelulitic Chillishape:

Mihaela Nistor
Puica Alexandra Ioana
Cristina Popescu
Myrvold Laura Loredana
Camelia-Bianca Rednic

Premiile se vor expedia castigatoarelor prin Fan Courier dupa data de 10 mai.

 

Multumim tuturor participantilor la Concurs !

Concurs “Primavara aceasta ne redefinim silueta !”

PREMIILE PUSE IN JOC

5 premii constand fiecare intr-un gel anticelulitic Chillishape cu extract de ardei iute si lavanda:

  • inlatura celulita;
  • elimina eficient toxinele din corp;
  • imbunatateste fermitatea pielii;
  • modeleaza conturul corpului.

CE TREBUIE SA FACETI

  1. Dati like paginii de Facebook Chilliburner Romania
  2. Dati « share » concursului nostru catre cel putin 3 « Prieteni » de pe Facebook care ar putea fi interesati de premiile puse in joc
  3. Cautati pe Google “pastile de slabit chilliburner”, intrati pe site-ul chilliburner.ro si gasiti raspuns la intrebarea: “Care sunt cele 3 ingrediente de baza ale capsulelor de slabit Chilliburner ?”
  4. Trimiteti-ne raspunsul printr-un email la adresa office@chilliburner.ro. Nu uitati sa specificati numele Dvs. complet.

CUM SE VOR ALEGE CASTIGATORII

Cei 5 castigatori vor fi alesi prin tragere la sorti in data de 30 aprilie dintre participantii care au urmat corect cei 4 pasi de concurs.

Numele celor 5 castigatori va fi publicat in data de 30 aprilie in aceasta pagina si in pagina de Facebook Chilliburner Romania.

ALTE DETALII

Premiile se vor expedia castigatorilor prin Fan Courier, iar costurile de expeditie vor fi suportate de Chilliburner Romania.

Tratamente naturiste pentru celulita

Dupa kilogramele in plus, celulita este probabil al doilea « dusman » al femeii moderne, dornica sa aiba un corp suplu si frumos conturat.
Iar daca in lupta cu kilogramele, « victoriile » sunt relativ usor de repurtat, impotriva celulitei este necesar un efort sustinut mai indelungat.
Cel mai important lucru de retinut poate este ca lupta impotriva celulitei trebuie dusa pe mai multe fronturi, eforturile unidirectionate fiind sortite esecului. Dar sa trecem putin in revista « fronturile » posibile de atac :

Dieta anticelulitica

Dieta care da cele mai bune rezultate in lupta impotriva celulitei este dieta bogata in fibre. Atat fibrele provenite din legume si fructe, cat mai ales cele provenite din cerealele integrale (fulgi de ovaz, orz etc.), functioneaza ca niste adevarati « bureti » care curata celulele de toxine. Mai mult decat atat, odata obtinute rezultatele, nu trebuie revenit la stilul de alimentatie premergator dietei. Desi mai relaxat, regimul de intretinere va trebui sa includa in continuare cantitati semnificative din alimentele benefice.

Consumul de apa

In stransa legatura cu dieta anticelulitica, consumul de apa plata va contribui la eliminarea toxinelor din organism, asigurand in acelasi timp o hidratare corespunzatoare a celulelor si reglarea poftei de mancare.

Exercitiile fizice moderate

Pe langa arderea caloriilor, efortul fizic moderat are rolul de a accelera metabolismul, favorizand procesul de curatare a depozitelor nedorite din organism.

Tratamentele naturiste impotriva celulitei

Triada “dieta – apa – sport” poate da rezultate excelente in curele de slabire si in obtinerea unui tonus de invidiat, insa impotriva celulitei, poate sa nu aduca o imbunatatire considerabila a aspectului de « coaja de portocala ».
Acest lucru se intampla pentru ca, in cele mai multe cazuri, depozitele de celulita sunt acumulate intr-un timp indelungat de practicare a unui stil de viata nesanatos: in timp, celulele s-au adaptat conditiilor nefavorabile, ajungand sa « perceapa » depozitele de toxine ca pe o parte constitutiva.
Suplimentele nutritive cu efect anticelulitic, dar mai ales masajul cu creme anticelulitice speciale, venite in completarea triadei « dieta – apa – sport » sunt decisive in cele mai multe cazuri.

Suplimente nutritive cu efect anticelulitic

Coacazele negre – aceste fructe sunt recunoscute pentru efectul diuretic, actionand asupra retentiei de apa. Coacazele negre ajuta la eliminarea acidului uric, detoxificand organismul.
Urzica – faciliteaza schimburile metabolice datorita nivelului mare de hormoni vegetali si de minerale pe care le contine
Ananasul – contine bromelaina, enzima vegetala care are actiune antiinflamatorie, favorizand eliminarea edemelor provocate de celulele adipoase
Ceaiul de frunze de mesteacan – ajuta la eliminarea toxinelor si are proprietati diuretice
Suplimentele cu extract de ardei iute accelereaza metabolismul, ajutand la slabire si la eliminarea celulitei in acelasi timp. Un astfel de produs este si Chilliburner – 30 capsule de slabit.

Cremele anticelulitice

Inainte de toate, trebuie spus ca nu exista creme anticelulitice miraculoase, capabile sa rezolve singure problema celulitei. Pe de alta parte, masajul regulat cu o crema anticelulitica eficienta poate face diferenta intre lipsa rezultatelor / rezultate neglijabile si rezultate vizibile.

Cum alegem o crema anticelulitica ?

  •  Informeaza-te asupra produsului din surse variate: prospect, forumuri, site-uri cu credibilitate, pareri ale celor care au folosit crema anticelulitica timp suficient de indelungat. Nu ar trebui sa te lasi influentat de parerile celor prea « nerabdatori » care au abandonat dupa cateva aplicari sau sesiuni de masaj cu crema anticelulitica respectiva !
  • Incearca sa intelegi principiul dupa care actioneaza crema anticelulitica, nu face alegeri doar prin prisma « promisiunilor » marketate, a brandului sau a principiului conform caruia ceea ce este scump este neaparat bun.

Crema anticelulitica cu ardei iute – chiar functioneaza ?

Legat de principiul de actiune al cremelor anticelulitice, merita discutat cazul particular al cremelor pe baza de ardei iute. Iata de ce :

  •  Pentru ca ardeiul iute are un efect dovedit de imbunatatire a microcirculatiei sangvine, motiv pentru care este ingredient activ intr-o serie de medicamente destinate tratarii afectiunilor circulatorii.
  • Imbunatatind circulatia sangelui in zonele afectate, cremele anticelulitice cu extract de ardei iute accelereaza metabolismul microcelular, capabil sa intensifice procesul de curatare al celulelor.

Ca o concluzie, dieta corespunzatoare, consumul sporit de apa si ceaiuri diuretice si practicarea consecventa a sportului actioneaza la nivel general, creand conditiile favorabile detoxifierii. Actiunea locala, pe zonele afectate, prin masaj cu creme si geluri anticelulitice termogene, cum este si gelul anticelulitic cu ardei iute Chillishape, este menita accelereze procesul de eliminare a celulitei, facand ca rezultatele sa fie vizibile intr-un timp semnificativ mai scurt.

 

Acest articol este proprietatea Chilliburner si este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare integrala sau partiala a continutului se poate face doar cu citarea sursei :
http://www.chilliburner.ro/blog/tratamente-naturiste-pentru-celulita 

Intoleranta la alimente te poate impiedica sa slabesti ?

Problema propriei greutati reprezinta o grija a fiecarei persoane. Indiferent ca este o grija excesiva sau nu, fiecare dintre noi isi pune cel putin o data in viata problema kilogramelor. Dar in aceasta lupta constanta a noastra cu kilogramele in plus intervin numerosi factori. Acum se pune problema: ce rol joaca intoleranta la anumite alimente in ceea ce priveste sanatatea noastra?

Intoleranta la alimente este un inamic puternic al sanatatii noastre din ce in ce mai comun. Aceasta afectiune reprezinta o hipersensibilitate la anumite alimente, care provoaca o iritatie a intestinului. In mod evident acest lucru nu poate avea efecte benefice asupra organismului.

Greutatea, un mister greu de digerat

Atunci cand nu putem digera anumite alimente precum lactatele sau glutenul, acestea raman in organismul nostru. Nu sunt nici eliminate, dar nici asimilate. Ele raman in intestinul nostru, fermentand si cauzand o ruptura a echilibrului corporal. Si atunci cand acesta are de suferit, efectele se rasfrang si asupra alimentatiei noastre.

In consecinta, vor exista fluctuatii in alimentatie, fapt care cauzeaza pierderea in greutate sau luarea in greutate. Cand alimentele fermenteaza in interiorul organismului apare senzatia de balonare, un disconfort interior care ne impiedica sa ne alimentam corect si sanatos. Totodata, aceasta senzatie pe care o provoaca intoleranta la alimente ne afecteaza si psihic, cauzand o stare de moleseala ce ne impiedica sa depunem efort fizic.

 

 

 

De ce ne ingrasam?

Pentru ca suntem din ce in ce mai ocupati, bucataria a devenit in timp doar un loc frumos amenajat pe care il vizitam din cand in cand. Este mult mai simplu sa mancam pe graba la un fast-food, la restaurant sau sa comandam un meniu chinezesc. Nu mai avem timp sa ne miscam, sa dormim, dar avem timp sa ne uitam la televizor ore in sir. Toate aceste obiceiuri se reflecta cu timpul asupra greutatii, dar si a sanatatii noastre.

Rontanele si iar rontanele

Obiceiul de a manca intre mese mici gustari, biscuiti, covrigei, alune, bomboane, toate acestea cresc cu mult aportul caloric necesar zilnic. Mai mult, daca rontaim intruna obisnuim stomacul sa secrete suc gastric pentru digestie.  Tocmai de aceea, cand incercam sa renuntam la obiceiul de a manca intre mese avem senzatia de foame, pofta, iar in final ajungem sa nu ne mai putem abtine.

Obiceiul este cu atat mai rau cu cat ne inconjuram de aceste gustarele. In frigider ciocolata, pe birou grisine, pe masa din sufragerie alte bomboane. Pe langa rontanele mai bem si sucuri carbogazoase, pline de zahar si cafeina. Toate acestea la un loc provoaca balonari si, in timp, 2-3 kilograme in plus la greutatea noastra.

Fast-food sau mancatul pe fuga

Mancarea de tip fast-food furnizeaza organismului calorii de proasta calitate, din care doar o mica parte se transforma in energie, iar restul se depun sub forma de grasime. Mai mult, aceste produse contin cantitati mari de sare, zahar si grasimi.

Asocierea proasta a alimentelor este un alt element care determina ingrasarea. Cea mai frecventa gresala este combinarea laptelui cu cereale, care, repetata zilnic, predispune la ingrasare. Ar fi de preferat sa evitam si alaturarea dintre carne si cartofi sau carne si lactate.

Un alt obicei extrem de rau este mancatul pe fuga. Atunci cand inghitim alimentele pe jumatate mestecate digestia nu se mai face corect. Totodata, avem si tendinta de a manca mult intr-un timp scurt, fapt ce ne provoaca senzatia de insatietate.

Dormitul prea mult sau prea putin ingrasa

Persoanele care nu dorm suficient au tendinta de a manca mai mult si folosesc mai putina energie pentru ca sunt obosite. La fel se intampla si pentru cei care dorm mai mult de 8 ore pe noapte. Acestia devin mai putin activi si se simt molesiti dupa prea mult somn. Odihna este cea care ne ajuta organismul sa se regenereze si ne ofera conditii pentru a ne incarca bateriile. Un somn odihnitor si sanatos ne improspateaza chipul, ne relaxeaza muschii si constituie puntea de legatura intre frumusetea si sanatatea corpului nostru.

Televizorul si sedentarismul

Ore intregi petrecute la birou, in masina si in fata televizorului. Lipsa de miscare afecteaza clar silueta. Plimbarea, aerobicul sau orice alt tip de miscare nu ar trebui sa lipseasca din rutina zilnica.

Televizorul are si el contributia lui asupra greutatii. In primul rand, ne impiedica sa facem miscare. In al doilea rand, de multe ori suntem atat de concentrati la anumite emisiuni sau filme incat mancam in continuu.

 

Cum ne afecteaza emotiile silueta ?

Frica, mania, depresia, regretele, auto-invinuirea sau grijile sunt emotii pe care oricine le cunoaste intr-o oarecare masura de-a lungul vietii. Totusi, ele sunt numite “cele 6 obiceiuri intunecate ale creierului omenesc”. Explicatia ar fi relativ simpla. Aceste emotii negative  produc anumite reactii in organismul nostru, reactii care duc la aparitia “faimosului” stres.

Stresul reprezinta un sindrom adaptativ individual care este constientizat de catre individ atunci cand incearca sa-si protejeze organismul de agresorii externi. Astfel, atunci cand suntem incercati de emotii negative puternice, organismul cedeaza si intervine stresul.

Acum apare inevitabil intrebarea: ce rol joaca stresul in ceea ce priveste greutatea noastra? Stresul provoaca reactii diferite in ceea ce priveste oamenii, dar cele care ne afecteaza echilibrul corporal sunt cele legate de alimentatie.

Stresul, un inamic al greutatii

Sunt convinsa ca ati auzit de celebrele femei stresate, care se scufunda in ciocolata sau in mancare pentru “a trece peste”. Sau despre cazurile din extrema opusa, in cazul carora stresul iti taie complet pofta de mancare. In ambele situatii echilibrul alimentar este afectat, prin urmare si greutatea noastra are de suferit.

In primul caz, se observa o puternica crestere in greutate, intr-un timp scurt, fapt care devine un factor ce intretine stresul, deoarece niciun om nu agreeaza adjectivul de „supraponderal”. In consecinta, ne invartim intr-un cerc vicios, din care scapam cu greu, deoarece emotiile pot duce la stres, stresul la un dezechilibru alimentar, care la randul sau poate duce la emotii negative, prin urmare la stres.

In cel de-al doilea caz, cand stresul provoaca lipsa poftei de mancare, pierdem din greutate. Acest lucru nu reprezinta neaparat un dezavantaj, atunci cand pierderea se incadreaza in parametri normali. In cazul in care kilogramele pierdute depasesc acesti parametri, atunci si sanatatea noastra are de suferit, ceea ce ne face sa ajungem la concluzia ca stresul ne afecteaza nu doar greutatea, ci si sanatatea in sine.

Dar care este morala acestui articol?

Simplu. Invatam ca emotiile declanseaza o serie de reactii in organismul nostru, care la randul lor produc anumite schimbari nu tocmai benefice. Prin urmare, trebuie sa invatam sa ne controlam emotiile, sa nu le permitem sa devina mai puternice decat noi pentru a putea avea control asupra propriei noastre sanatati si asupra greutatii noastre. Un corp frumos si sanatos este cel care se afla intr-o relatie de prietenie cu greutatea sa.